{"id":63,"date":"2016-04-13T09:20:03","date_gmt":"2016-04-13T09:20:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.decabron.com.br\/?p=63"},"modified":"2022-07-20T16:06:03","modified_gmt":"2022-07-20T19:06:03","slug":"beneficios-da-pimenta-o-que-ela-pode-fazer-pela-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/beneficios-da-pimenta-o-que-ela-pode-fazer-pela-sua-saude\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios da pimenta: o que ela pode fazer pela sua sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que a pimenta pode ser utilizada em benef\u00edcio da sa\u00fade? Apesar de muitas pessoas acreditarem que ela \u00e9 somente um alimento picante utilizado para temperar pratos, as fun\u00e7\u00f5es da pimenta s\u00e3o in\u00fameras!<\/p>\n

Al\u00e9m de ser um alimento funcional, ou seja, produz efeitos metab\u00f3licos ben\u00e9ficos para o organismo, ela ajuda na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade card\u00edaca, \u00e9 um antibi\u00f3tico natural, combate inflama\u00e7\u00f5es, auxilia na digest\u00e3o e \u00e9 aliada no emagrecimento.<\/p>\n

Essas diversas vantagens da pimenta<\/u><\/a> s\u00e3o gra\u00e7as a capsaicina \u2014 um fotoqu\u00edmico presente nesse alimento. Esse composto faz a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero de radicais livres no organismo e afeta a produ\u00e7\u00e3o e a libera\u00e7\u00e3o da subst\u00e2ncia P, que tem como fun\u00e7\u00e3o a comunica\u00e7\u00e3o dos sinais el\u00e9tricos da dor. Assim, a pimenta age como um analg\u00e9sico para o sistema!<\/p>\n

Se interessou pelo assunto? Ent\u00e3o, saiba mais sobre os benef\u00edcios da pimenta para a sua sa\u00fade!<\/p>\n

A pimenta tem papel coadjuvante no emagrecimento<\/h2>\n

A ingest\u00e3o de pimenta estimula o sistema nervoso, que aumenta a produ\u00e7\u00e3o de catecolaminas, adrenalina e noradrenalina. Essas subst\u00e2ncias diminuem o apetite e a ingest\u00e3o cal\u00f3rica.<\/p>\n

Comer pimenta<\/a> antes das refei\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m ajuda na redu\u00e7\u00e3o da fome, pois \u00e9 um alimento termog\u00eanico. Esse balan\u00e7o energ\u00e9tico negativo \u2014 ingerir um menor n\u00famero de calorias do que se gasta \u2014 ajuda no emagrecimento e no controle de peso.<\/p>\n

A pimenta \u00e9 aliada do cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

A pimenta possui subst\u00e2ncias que ajudam a reduzir o colesterol ruim do organismo, fazendo a quebra deste elemento e eliminando-o. Al\u00e9m disso, ela faz o bloqueio de genes que podem dificultar o fluxo sangu\u00edneo nas veias e nas art\u00e9rias \u2014 com o fluxo reduzido, o cora\u00e7\u00e3o precisa trabalhar mais.<\/p>\n

\u00c9 auxiliar da digest\u00e3o<\/h2>\n

A ingest\u00e3o da pimenta<\/a> aumenta a saliva\u00e7\u00e3o no organismo, melhorando a mastiga\u00e7\u00e3o e protegendo a sa\u00fade bucal. Estimula tamb\u00e9m a secre\u00e7\u00e3o g\u00e1strica, elevando a produ\u00e7\u00e3o de sucos g\u00e1stricos e enzimas, o que contribui para uma melhor digest\u00e3o.<\/p>\n

A pimenta melhora a imunidade do organismo<\/h2>\n

\u00c9 um alimento rico em vitamina A \u2014 subst\u00e2ncia conhecida pela capacidade de anti-infec\u00e7\u00e3o. Assim, ao comer pimenta, o sistema imunol\u00f3gico \u00e9 fortalecido e, consequentemente, a imunidade do organismo elevada. Ela mant\u00e9m ainda o sistema digestivo ativo, fazendo com que o trato urin\u00e1rio seja mais eficiente.<\/p>\n

Os benef\u00edcios da pimenta para os diab\u00e9ticos<\/h2>\n

A pimenta pode ser utilizada para combater diversas doen\u00e7as, como, por exemplo, a diabetes. Isso porque a ingest\u00e3o desse alimento faz com que a redu\u00e7\u00e3o da necessidade de insulina por parte do organismo seja reduzida, pois ela diminui o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n

Atua em sistemas circulat\u00f3rios<\/h2>\n

A pimenta n\u00e3o ajuda somente o cora\u00e7\u00e3o! Por ser rica em vitaminas, pot\u00e1ssio e c\u00e1lcio, ela possui propriedades vasodilatadoras, que impedem a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos no sangue e aumentam o calibre dos vasos sangu\u00edneos, facilitando a circula\u00e7\u00e3o nas veias.<\/p>\n

\u00c9 eficaz no tratamento contra o c\u00e2ncer<\/h2>\n

A capsaicina presente na pimenta ajuda a destruir as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, mas sem danificar aquelas que est\u00e3o saud\u00e1veis. Tamb\u00e9m diminuem o n\u00edvel de PSA, que \u00e9 um elemento causador de c\u00e2ncer, em especial o de pr\u00f3stata.<\/p>\n

Os benef\u00edcios da pimenta s\u00e3o in\u00fameros! Al\u00e9m de auxiliar a sa\u00fade de diversas maneiras, \u00e9 um alimento vers\u00e1til, podendo ser consumido de diversas formas. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a que o consumo deve ser moderado! O excesso de pimenta pode causar irrita\u00e7\u00e3o nas mucosas do intestino e do est\u00f4mago, al\u00e9m de deixar o paladar insens\u00edvel.<\/p>\n

Quer aprender mais sobre como ingerir a pimenta? Ent\u00e3o, aprenda a fazer 4 drinks incr\u00edveis com molho de pimenta<\/u><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que a pimenta pode ser utilizada em benef\u00edcio da sa\u00fade? Apesar de muitas pessoas acreditarem que ela \u00e9 somente um alimento picante utilizado para temperar pratos, as fun\u00e7\u00f5es da pimenta s\u00e3o in\u00fameras! Al\u00e9m de ser um alimento funcional, ou seja, produz efeitos metab\u00f3licos ben\u00e9ficos para o organismo, ela ajuda na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-63","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-chilli-lovers"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1325,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions\/1325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/decabron.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}